Las enfermedades de la columna pueden ser muy desagradables. En el caso de que afecten la columna cervical, existe la posibilidad de complicaciones en la médula espinal y el cerebro. La osteocondrosis de la columna cervical a menudo conduce a dolores de cabeza, cambios en el funcionamiento de los órganos internos y trastornos circulatorios.
Los médicos dividen el desarrollo de la osteocondrosis cervical en tres etapas. En la primera y segunda etapa, aparecen cambios degenerativos-distróficos en los discos vertebrales (secado, aplanamiento). En este caso, la estructura de los propios discos no cambia.
En la etapa inicial, los síntomas de la enfermedad apenas comienzan a aparecer. En la segunda etapa, su manifestación es más específica, mientras se intensifica con movimientos de cabeza, fatiga severa y estrés. La tercera etapa es la aparición de procesos patológicos del disco vertebral (osteofitos), se observa una ruptura del anillo fibroso, lo que conduce al prolapso del núcleo del disco vertebral y, como consecuencia, a la formación de una hernia de la columna cervical. En la tercera etapa, el dolor se observa continuamente, mientras que los movimientos de la cabeza y los hombros son difíciles, la persona no puede realizar las operaciones domésticas estándar.
Síntomas
Uno de los principales síntomas de la osteocondrosis de la columna cervical es el dolor en la nuca, causado por pellizcos o inflamación de las raíces nerviosas. En este caso, el dolor generalmente se irradia a la zona del cuello, el hombro, el antebrazo y debajo de la escápula. El dolor puede extenderse a la mano izquierda o derecha y hacer que algunos dedos se adormezcan.
Además del dolor, la osteocondrosis cervical se caracteriza por:
- mareo,
- "Moscas" ante los ojos,
- la discapacidad auditiva
- disminución de la memoria
- dolor de cabeza con localización en la parte posterior de la cabeza y las sienes.
Si la enfermedad dura varios años, se le puede agregar la aterosclerosis vascular y la encefalopatía discirculatoria (una disminución grave de la capacidad mental).
Con un movimiento circular de la cabeza, un paciente con osteocondrosis cervical generalmente escucha un crujido característico.
Las razones
La principal causa de la osteocondrosis cervical es la posición incorrecta del cuerpo en una posición sentada. Además, al realizar operaciones diarias con inclinación hacia adelante, durante los trabajos de construcción y reparación con la cabeza echada hacia atrás, también es fácil adquirir síntomas de esta enfermedad. Esto se debe al hecho de que una tensión excesiva en el cuello puede cambiar la estructura de los tejidos cartilaginosos, lo que puede provocar cambios patológicos en los discos intervertebrales. Además, las razones del desarrollo de la osteocondrosis cervical pueden ser una violación del metabolismo del calcio en el cuerpo, factores hereditarios, trauma, hipotermia severa y aumento de la actividad deportiva.
Tratamiento
Es posible curar por completo y prevenir el nuevo desarrollo de la osteocondrosis de la columna cervical solo con un cambio completo en el estilo de vida, profilaxis constante y tratamiento de spa. En la práctica, pocas personas logran esto.
En la primera etapa del desarrollo de la osteocondrosis, el paciente generalmente recibe ayuda de un tratamiento conservador no farmacológico. Al mismo tiempo, es necesario corregir la postura, prestar más atención al equipo correcto del lugar de trabajo y, a menudo, interrumpir para ejercicios simples de fisioterapia. La natación, el aumento de la actividad física y la ingesta de complejos de vitaminas y minerales pueden tener un efecto positivo en todo el sistema musculoesquelético.
En el caso de que el tratamiento se inicie en la segunda o tercera etapa de la enfermedad, la tarea principal es aliviar el dolor. En casos avanzados, se pueden prescribir métodos quirúrgicos de tratamiento para estabilizar las vértebras dañadas, pero tales casos son individuales y la fisioterapia moderna a menudo ayuda a evitar esto.
Métodos de fisioterapia
En los casos en que la terapia con medicamentos está contraindicada o no ha mostrado el efecto positivo necesario, los métodos de fisioterapia de la medicina clásica y alternativa se utilizan en el tratamiento de la osteocondrosis cervical. En primer lugar, tienen como objetivo eliminar los espasmos musculares, la inflamación y el dolor.
Reflexología.La esencia del método es estimular puntos biológicamente activos introduciendo agujas finas especiales en ellos hasta una cierta profundidad. El procedimiento es doloroso y ayuda a aliviar el dolor en la columna. Un curso completo de reflexología consta de varias sesiones.
Masaje.El método clásico para eliminar el dolor muscular y mejorar el flujo sanguíneo.
Terapia de ondas de choque (SWT).Es capaz de restaurar el flujo sanguíneo y eliminar los osteofitos, restaura la estructura normal del tejido del cartílago. El efecto positivo se observa después de 1-2 sesiones. El curso de la terapia de ondas de choque suele ser de hasta diez procedimientos y se puede prescribir como parte de una terapia compleja.
Fisioterapia. Una serie de ejercicios diarios específicos ayudan a fortalecer los músculos de la columna cervical, lo que a su vez puede reducir el estrés en esta área. La terapia con ejercicios está indicada en todas las etapas de las enfermedades, así como también como medida preventiva. Un conjunto de tales ejercicios puede incluir:
- vueltas de la cabeza hacia los lados;
- la cabeza se inclina hacia adelante y hacia atrás;
- levantando los hombros;
- tensión alterna de los flexores y extensores del cuello con una posición de cabeza estacionaria.
Los ejercicios deben repetirse 5-7 veces. La duración de la lección es de 15 a 20 minutos.
El conjunto de ejercicios siempre es seleccionado por especialistas en fisioterapia, teniendo en cuenta las características específicas de la enfermedad y la condición del paciente.
Alimentación y estilo de vida. Tanto en el proceso de tratamiento conservador como después de la cirugía, se recomienda ingerir alimentos ricos en calcio y vitaminas, para corregir las posturas habituales y la postura en general, almohadas ortopédicas y un colchón.
Prevención
Es necesario, si es posible, evitar la hipotermia y las enfermedades infecciosas, la estancia prolongada en la computadora en una posición. Si va a realizar un viaje largo, utilice un cojín de soporte cervical que pueda reducir la tensión muscular. Para el sueño diario, se recomienda utilizar almohadas ortopédicas y un colchón que pueda asegurar la posición correcta de la cabeza.